2021.09.10[Fri] 09:00

Y tế・Chăm sóc sức khoẻ(医療・保健)

【Mùa gạo mới】

Gạo là lương thực chính của Nhật Bản. Bạn có thể thưởng thức cơm mới hàng năm từ tháng 7, nhưng mùa chính thức là vào khoảng mùa thu. Vào tháng 10, gạo mới từ Tohoku và Hokkaido sẽ được bán.

Mẹo để nấu cơm ngon là không nên cắt quá nhiều, nấu ít nước và vo gạo ngay khi vừa nấu chín.

Ở tỉnh Fukuoka, ba loại gạo được làm: "Yume-tsukushi", "Genki-tsukushi" và "hino-hikari".

Các bạn hãy thử hương vị của gạo mới có vị ngọt ngào.

 

【Thông báo về việc tiêm Vắcxin Virus Corona】

〇 Bạn đã nhận được thông báo về việc tiêm chủng vắc xin virus corona mới không?

Thành phố Fukuoka đã gửi thư thông báo về việc tiêm chủng corona mới cho những người trên 12 tuổi có thẻ cư trú tại Thành phố Fukuoka.

Chúng tôi đã gửi cho bạn các giấy tờ như phiếu tiêm chủng và phiếu khám trước, bạn vui lòng kiểm tra lại nhé.

Nếu bạn sống ở Fukuoka và chưa nhận được nó, vui lòng liên hệ với số điện thoại cuối cùng chúng tôi cung cấp. Nếu nơi bạn ở khác với địa chỉ trên thẻ cư trú của bạn, trước tiên hãy thay đổi địa chỉ của bạn tại văn phòng phường.

 

Khi nhận được thông báo, hãy đặt chỗ tiêm vắc xin tại điểm tiêm chủng.

Số lần tiêm là 2 lần, cách nhau 3 hoặc 4 tuần.

Nơi tiêm chủng là phòng khám địa phương, địa điểm tiêm chủng tập trung của mỗi phường, hoặc địa điểm Trung tâm Du Thuyền Chuofuto.

Du khách có thể đến Trung tâm Du thuyền Chuofuto bằng xe đưa đón miễn phí từ Tenjin.

Ngoài ra, bệnh viện thành phố Fukuoka tiếp nhận các ca tiêm vào đêm muộn từ 22h đến 8h ngày hôm sau.

 

Nếu bạn muốn tiêm phòng, vui lòng đặt trước.

Hãy đặt trước cùng một lúc đến lần thứ hai từ địa điểm đặt trước.

Nếu khó đặt trước từ trang web, bạn cũng có thể đặt qua điện thoại.

Bạn sẽ cần số tiêm của mình để đặt chỗ.

 

Vào ngày tiêm, bạn sẽ cần một phiếu tiêm chủng, phiếu khám sức khỏe trước và các giấy tờ xác minh danh tính.

Phiếu tiêm chủng là một nhãn dán, nhưng vui lòng không tháo nó ra và mang theo nó để gắn vào giá đỡ.

Sử dụng một phiếu khám trước cho mỗi lần tiêm. Vui lòng đọc hướng dẫn, điền thông tin trước và mang theo bên mình.

Mũi tiêm chủng ngừa được tiêm gần vai, vì vậy vui lòng mặc quần áo cho phép bạn dễ dàng để ngoài vai.

Nhớ đeo khẩu trang.

Vắc xin đã chuẩn bị phải được sử dụng ngay trong ngày, vì vậy

Vui lòng không hủy vào ngày trừ trường hợp thể trạng không tốt.

 

Vui lòng kiểm tra trang web của Thành phố Fukuoka để biết thông tin mới nhất chẳng hạn như các cơ sở y tế có thể được tiêm chủng.

Số điện thoại tư vấn về tiêm chủng là 092-260-8405.

Chúng tôi nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Hỗ trợ 7 ngôn ngữ nước ngoài như tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn.

 

Tiêm ngừa là miễn phí.

Xin lưu ý rằng chúng tôi không yêu cầu thông tin cá nhân qua điện thoại hoặc email hoặc yêu cầu thanh toán tiền.

2021.09.03[Fri] 09:00

Phỏng vấn(インタビュー)

【Đối tượng phỏng vấn hôm nay】

 Cao Hoang Manh

(nhân viên công ty)

2021.08.27[Fri] 09:00

Thiên tai(災害)

【Ngày của rau】

8/31 là Ngày của rau

Mức tiêu thụ rau cơ bản hàng ngày cho mỗi người lớn là 350 gram, và cuộc khảo sát cho thấy rằng chúng ta thiếu khoảng 60 gram. Để bù đắp điều này, có vẻ như sẽ tốt hơn nếu bạn thêm một loại rau ăn lá và kết hợp rau xào. Ngay cả khi mua rau về, bạn có thể không ăn hết được và phải vứt bỏ. Trong trường hợp như vậy, rau cắt sẵn cũng sẽ là một điểm cộng.

Rau cắt sắt được bán trong các siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi. Rất tiện lợi cho việc nấu súp và làm mì ăn liền.

 

【Ngày Phòng chống Thiên tai và Tuần lễ Xúc tiến Dự trữ】

〇 Ngày 1 tháng 9 hàng năm là "Ngày Phòng chống Thiên tai".

Thành phố Fukuoka đã chỉ định tuần từ ngày 1 tháng 9 "Ngày phòng chống thiên tai"đến ngày 7 tháng 9 là "Tuần lễ khuyến mại dự trữ thành phố Fukuoka". "Dự trữ" là dự trữ thực phẩm và các vật dụng khác.

Chúng tôi đang nỗ lực nâng cao nhận thức của người dân về phòng chống thiên tai, bao gồm cả việc “tích trữ” tại nhà và tại công ty.

 

〇Tại sao bạn cần dự trữ?

Ngay cả khi động đất hoặc bão lụt xảy ra và bạn được cứu, bạn không thể sống thiếu nước và thực phẩm.

Nếu cửa hàng đóng cửa, bạn không thể mua đồ ăn thức uống.

Nếu nguồn nước ngừng cung cấp, bạn không thể uống nước.

Nếu điện và ga ngừng hoạt động, bạn không thể nấu các bữa ăn.

Để “giữ gìn tích mạng”  được cứu sống, cần phải tích trữ hàng ngày.

 

〇 Chúng ta nên dự trữ những gì và như thế nào?

Chuẩn bị nước uống và thức ăn cho 3 ngày.

Mỗi người cần khoảng 3 lít nước mỗi ngày.

Thực phẩm khẩn cấp bao gồm Cơm (gạo alpha, v.v.), thực phẩm đóng hộp, bánh quy, thanh sô cô la, bánh khô, v.v.

Chuẩn bị một cái gì đó mà bạn có thể ăn mà không cần nấu ăn.

Kiểm tra xem đài hoặc đèn pin có pin không.

Hãy chuẩn bị sẵn sàng các loại thuốc bạn dùng mọi lúc và các vật dụng khẩn cấp như keo dán.

Nếu bạn có em bé trong gia đình, hãy chuẩn bị tã lót và các vật dụng cần thiết khác.

 

〇 Ngoài nước uống, bạn cũng cần nước sinh hoạt để dội bồn cầu.

Chuẩn bị một bồn nhựa chứa đầy nước máy hàng ngày, luôn đổ đầy nước vào bồn tắm,

Hãy chuẩn bị cho những thứ như vậy.

 

〇 Mua thêm một ít thực phẩm bạn thường ăn, hãy mua nhiều hơn bạn ăn hàng ngày.

Phương pháp luôn dự trữ một số nguyên liệu ở nhà được gọi là "cuốn chiếu".

Đây là phương pháp được khuyến khích vì bạn có thể chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp mà không cần lo lắng về ngày hết hạn.

 

〇 Bão thường đến vào khoảng thời gian này trong năm, vì vậy hãy chuẩn bị cho thiên tai một lần nữa.

2021.08.20[Fri] 09:00

Quy tắc・luật lệ(ルール・マナー)

【Dưa hấu】

Dưa hấu chứa kali, canxi, magiê, ... và rất bổ dưỡng. Người ta nói rằng nếu bạn rắc một chút muối lên và ăn nó, bạn có thể mong đợi một tác dụng tương tự như một thức uống thể thao.

Hầu hết trái cây là nước, vì vậy nó rất tốt để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt.

37Kcal trên 100g, đó là một điểm tốt với lượng calo thấp.

Khu vực sản xuất chính ở Kyushu là tỉnh Kumamoto, nơi có sản lượng sản xuất lớn nhất Nhật Bản.

Trong Thành phố Fukuoka nơi sản xuất dưa hấu duy nhất là phường Nishi.

Tên thương hiệu là "Kitazaki-suika".

Nếu bạn nhìn thấy dưa hấu trong siêu thị, có thể thú vị khi so sánh các khu vực sản xuất.

 

【Về việc xóa bỏ tình trạng say rượu lái xe】

〇 Bạn có biết vụ tai nạn lái xe khi say rượu xảy ra ở thành phố Fukuoka vào ngày 25 tháng 8 năm 2006 không?

Đã 15 năm kể từ vụ tai nạn do lái xe trong tình trạng say rượu, trong đó ba đứa trẻ đã chết tại

"Umi no Nakamichi Ohashi" ở phường Higashi.

 

〇 Ở thành phố Fukuoka, chúng tôi đã nỗ lực loại bỏ nhiều trường hợp lái xe trong tình trạng say rượu sau vụ tai nạn này.

Nhưng nó vẫn chưa biến mất. Năm 2020, cả nước có 31 vụ tai nạn do say rượu lái xe.

 

〇 Lái xe say rượu là một tội ác.

・ Không lái xe ô tô, xe gắn máy, xe đạp sau khi đã uống rượu bia.

・ Cho người uống rượu mượn ô tô

Không cho phép người lái xe uống rượu hoặc đề nghị có cồn.

・ Không lên xe khi biết người lái xe đã uống rượu bia.

 

〇 Vừa uống rượu vừa lái xe sẽ làm tăng nguy cơ tai nạn giao thông.

  Ví dụ

・ Cần chú ý và phán đoán để lái xe an toàn sẽ giảm xuống.

・ Tốc độ sẽ quá cao và việc phát hiện nguy hiểm sẽ bị chậm lại.

・ Đạp phanh lâu hơn.

 

○ Ngoài ra, nếu bạn thấy lái xe trong tình trạng say rượu. Nếu thấy hay, vui lòng gọi 110.

・ Khi đèn giao thông dừng lại, xe sẽ dừng lại trước vạch dừng.

・ Ngay cả khi đèn giao thông chuyển sang màu xanh lá cây, vẫn chưa xuất phát

・ Chạy loạng choạng

・ Lặp lại khởi động đột ngột và tăng tốc đột ngột

 

〇 Bản thân mỗi người cần có ý chí kiên cường “Không lái thì không làm, không tha, không coi thường”.

Hãy cùng nhau thoát khỏi tình trạng say rượu lái xe!

2021.08.13[Fri] 09:00

Cộng đồng(コミュニティ)

【Uchiwa】

Bạn đã từng sử dụng "uchiwa" chưa?
"Uchiha" có tay cầm bằng gỗ hoặc nhựa.
Một công cụ tạo gió làm bằng giấy hình tròn, phẳng.

Uchiwa, được cho là đã du nhập từ Trung Quốc vào khoảng thế kỷ thứ 6.
Trong thời Nara và Heian, những người có địa vị cao đã sử dụng nó cho các nghi lễ và bói toán để che mặt trời và che giấu khuôn mặt của họ. Trong thời kỳ Edo, nó không chỉ được sử dụng để tạo lửa nấu ăn và bắt côn trùng, mà còn được sử dụng để làm cảnh và làm quảng cáo.
Thậm chí bây giờ, thỉnh thoảng vẫn có nhiều công ty phát uchiwa có logo của công ty.
Nếu bạn nhận được, xin hãy thử sử dụng nó.
Rất tiện lợi để có một uchiwa thân thiện với môi trường và tốt đẹp.

 

【Giới thiệu tư vấn luật sư hành chính, tư vấn pháp luật, tư vấn tâm lý】

Lần này, là thông báo từ Quỹ giao lưu quốc tế Fukuoka Yokatopia.

 

〇 Bạn có bất kỳ câu hỏi nào về tình trạng cư trú hoặc thời gian lưu trú của mình không?

Quỹ giao lưu quốc tế Fukuoka Yokatopia nhắm mục tiêu đến những người nước ngoài sống ở Fukuoka. Chúng tôi tư vấn miễn phí.

Vào chiều ngày Chủ nhật thứ hai hàng tháng, một luật sư hành chính sẽ trả lời các câu hỏi và tư vấn của bạn.

Không cần đặt trước cho các cuộc tư vấn bằng tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Nhật.

Nếu bạn muốn tham khảo bằng các ngôn ngữ khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi trước ít nhất một tuần.

 

〇 Tiếp theo là giới thiệu về "tư vấn luật pháp" và "tư vấn tâm lý" cho người nước ngoài sống tại Fukuoka.

 

Hoạt động tư vấn pháp luật từ 10 giờ 30 đến 13 giờ 30 ngày thứ Bảy đầu tiên hàng tháng và từ 13 giờ Đến 16h ngày thứ tư thứ ba hàng tháng.

Thời gian tư vấn là 45 phút, sẽ có luật sư tư vấn miễn phí.

Nếu bạn cần thông dịch viên, chúng tôi sẽ sắp xếp miễn phid một phiên dịch viên tiếng A, vì vậy vui lòng cho chúng tôi biết khi bạn đặt chỗ.

 

Một nhà tâm lý học cung cấp dịch vụ tư vấn tâm lý bằng tiếng Anh hoặc tiếng Nhật vào thứ Hai, thứ Ba và thứ Năm hàng tuần.

 

Hãy yên tâm rằng tất cả hai cuộc tư vấn sẽ được giữ bí mật.

 

Để đặt chỗ và giải đáp thắc mắc chi tiết, vui lòng liên hệ số điện thoại 092-262-1799. Chúng tôi tiếp nhận từ 8h45 đến 18h các ngày trong tuần.

 

Để ngăn ngừa nhiễm coronavirus mới, hãy thực hiện các biện pháp như đeo khẩu trang và khử trùng tay khi bạn đến.

2021.08.06[Fri] 09:00

Y tế・Chăm sóc sức khoẻ(医療・保健)

【Thông báo về việc tiêm Vắcxin Virus Corona】

〇 Vào ngày 30 tháng 6, thành phố Fukuoka đã gửi thông báo về việc tiêm vắc xin corona mới cho những người dưới 64 tuổi.

Ngoài phiếu tiêm chủng và hai phiếu khám trước, hướng dẫn tiêm chủng và tờ rơi thông tin tiêm chủng,

Thành phố đã gửi cho bạn một phong bì với một tờ rơi để thông báo cho bạn về ngày và giờ bắt đầu đặt chỗ.

Nếu bạn sống ở Fukuoka và vẫn chưa nhận được nó, hãy bắt đầu với số điện thoại sau cùng mà chúng tôi truyền đạt.Vui lòng đăng ký để phát hành lại.

 

・ Đối tượng tiêm chủng là những trẻ trên 12 tuổi. Người nước ngoài cũng là đối tượng.

・ Số lần tiêm là 2 lần, cách nhau từ 3 đến 4 tuần.

・ Nơi tiêm là các phòng khám y tế hoặc điểm tiêm tập trung ở mỗi phường.

・ Có thể tiêm tại các địa điểm khác ngoài phường nơi bạn sống.

・ Những người trên 18 tuổi cũng có thể tiêm tại địa điểm Trung tâm Chuofuto.

Xe đưa đón miễn phí chạy giữa Tenjin và Trung tâm Chuofuto.

Ngoài ra, bệnh viện thành phố Fukuoka tiếp nhận các ca tiêm vào đêm muộn từ 22h đến 8h ngày hôm sau.

 

Nếu bạn muốn tiêm phòng, vui lòng đặt trước.

 ・ Vui lòng đặt chỗ lần thứ hai cùng lúc từ lần tiêm đầu.

 ・ Nếu khó đặt trước từ trang web, bạn cũng có thể đặt qua điện thoại.

 ・ Cần có số vé tiêm để giữ chỗ.

 

  ・ Vào ngày tiêm, bạn sẽ cần phiếu tiêm chủng, phiếu khám trước và các giấy tờ xác minh danh tính.

  ・ Mặc dù phiếu tiêm chủng là một nhãn dán, vui lòng không tháo nó ra và mang theo nó

  ・ Sử dụng một phiếu khám trước cho mỗi lần tiêm. Vui lòng đọc hướng dẫn, điền thông tin trước và mang theo bên mình.

・ Vì vắc-xin được tiêm gần vai, vui lòng mặc quần áo cho phép bạn dễ dàng để lộ vai.

  ・ Nhớ đeo khẩu trang.

Vắc xin đã chuẩn bị nên được sử dụng ngay trong ngày.

Vui lòng không hủy vào ngày trừ trường hợp thể trạng không tốt.

 

Vui lòng kiểm tra trang web của Thành phố Fukuoka để biết thông tin mới nhất chẳng hạn như các cơ sở y tế có thể được tiêm chủng.

Số điện thoại tư vấn về tiêm chủng là 092-260-8405.

Chúng tôi tiếp nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Tổng đài hỗ trợ 7 ngôn ngữ nước ngoài như tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn.

Tiêm Chủng là miễn phí. Bạn sẽ không bị tính bất kỳ khoản tiền nào.

Ngoài ra, chúng tôi không hỏi thông tin cá nhân qua điện thoại hoặc email.

Hãy cẩn thận với các cuộc gọi điện thoại và email đáng ngờ.

2021.07.30[Fri] 09:00

Phỏng vấn(インタビュー)

【Đối tượng phỏng vấn hôm nay】

 Nguyen Van Minh

(Sinh viên)

2021.07.23[Fri] 09:00

Y tế・Chăm sóc sức khoẻ(医療・保健) , Cộng đồng(コミュニティ)

【Hãy giữ gìn nước】

Tháng 8 sắp đến. Tháng 8 là tháng sử dụng nước nhiều nhất trong năm.

Chúng ta thường dành cả ngày thoải mái với nước, và thật dễ dàng để nghĩ rằng bạn luôn có thể lấy được bao nhiêu nước tùy thích bằng cách vặn vòi.

Tuy nhiên, chúng ta phải hiểu đầy đủ rằng nhiều người đã thực hiện nhiều nỗ lực khác nhau để tiếp cận nguồn nước này một cách an toàn từ nguồn nước đến vòi, và rằng nước có phải là tài nguyên có hạn và có giá trị không. Và cần cố gắng tiết kiệm nước bằng cách cố gắng sử dụng nhiều nước nhất có thể mà không lãng phí.

Trong số tất cả các thành phố ở Nhật Bản, Fukuoka thực sự là thành phố sử dụng ít nước nhất trên mỗi người.

Xin lưu ý rằng bạn nên ý thức giữ gìn tốt cho nước hàng ngày.

 

Trước hết, tôi sẽ giới thiệu những điểm tiết kiệm nước mà bạn có thể làm ngay trong cuộc sống hàng ngày.

①  Dùng chậu rửa mặt hoặc cốc để rửa và đánh răng, không xả nước lãng phí.

②  Khi chuẩn bị bữa ăn, hãy điều chỉnh lưu lượng nước và "rửa" rau và bát đĩa.

③  Trong bồn tắm, cẩn thận đóng vòi hoa sen và không tích trữ quá nhiều nước nóng.

 

Chúng ta hãy sử dụng hiệu quả các nguồn lực có hạn.

 

【Giới thiệu luật sư tư vấn hành chính】

〇 Bạn có bất kỳ câu hỏi nào về tình trạng cư trú hoặc thời gian lưu trú của mình không?

 Tại Fukuoka Yokatopia International Foundation nhắm mục tiêu đến những người nước ngoài sống ở Fukuoka.Chúng tôi tư vấn miễn phí.

  Vào chiều ngày Chủ nhật thứ hai hàng tháng, một luật sư hành chính sẽ trả lời các câu hỏi và tư vấn của bạn.

 

  Không cần đặt trước cho các cuộc tư vấn bằng tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Nhật.

  Nếu bạn muốn tham khảo bằng các ngôn ngữ khác, vui lòng liên hệ với chúng tôi trước ít nhất một tuần.

 

 Cuộc nói chuyện sẽ được giữ bí mật, vì vậy hãy an tâm sử dụng chương trình.

 

  Để biết thông tin chi tiết về thời gian và phương thức đặt chỗ, xem trên trang web của Fukuoka Yokatopia International Foundation.

Hoặc liên hế số điện thoại 092-262-1799.

 

Đeo khẩu trang càng khi bạn đến để ngăn ngừa nhiễm trùng coronavirus mới.

Vui lòng thực hiện các biện pháp như khử trùng tay của bạn.

 

GII THIU V TP CHÍ EMAIL

〇 "Tạp chí E-mail của Quỹ Quốc tế Thành phố Fukuoka"

Tin tức giao lưu quốc tế và hợp tác quốc tế của Fukuoka bằng tiếng Anh và tiếng Nhật hàng tháng. Đây là một bản tin e-mail được gửi đến tất cả mọi người.

Bạn có thể dễ dàng đăng ký nhận từ trang web, vì vậy

Vui lòng tìm kiếm "fcif" và sử dụng nó.

 

【Yêu cầu ngăn ngừa sự lây nhiễm coronavirus】

Đối với các bệnh truyền nhiễm coronavirus, mỗi người nên tiếp tục thực hiện các biện pháp kiểm soát nhiễm trùng cơ bản. Đeo khẩu trang, rửa tay và súc miệng kỹ lưỡng, tránh ba điều mật, là một căn phòng không có gió, là nơi tụ tập nhiều người, nói chuyện gần với những người bên cạnh.

2021.07.16[Fri] 09:00

Y tế・Chăm sóc sức khoẻ(医療・保健)

【Giới thiệu về ngày biểu tượng cảm xúc thế giới】

Ngày 17 tháng 7 là Ngày biểu tượng cảm xúc thế giới. Nó được thành lập vào năm 2014 bởi Jeremy Burge, người tổ chức Emojipedia, một trang web về biểu tượng cảm xúc. Kí hiệu tiếng Anh là "World Emoji Day". Ngày này xuất phát từ thực tế là nhiều biểu tượng lịch trên điện thoại thông minh đại diện cho ngày 17 tháng 7.

"Emoji" ra đời ở Nhật Bản và được cài đặt trong dịch vụ điện thoại di động "i-mode" của NTT Docomo vào năm 1999. Vào thời điểm đó, đã có những ý kiến ​​chỉ trích rằng đây là một bức ảnh "minh họa" chứ không phải là một bức "thư", nhưng sau đó, nó đã trở nên phổ biến bùng nổ, đặc biệt là trong giới trẻ và lan rộng.

Và đến năm 2010, nó mới được thêm vào mã ký tự quốc tế "Unicode". Kết quả là, các ký tự tượng hình của điện thoại di động đã được sử dụng trong máy tính cá nhân và điện thoại thông minh, và hiện được mọi người trên khắp thế giới sử dụng như "Emoji".

Có thể nói, từ tượng hình là một ngôn ngữ phổ thông, ngay cả khi bạn không hiểu ngôn ngữ đó cũng có thể hiểu được.

 

【Hãy cẩn thận về chứng say nóng!】

〇 Khi bị say nắng, thân nhiệt không thể điều hòa tốt do nóng bức hoặc do vận động gắng sức, v.v.

Bệnh phát khi nước và muối trong cơ thể mất cân bằng.

 

Đột quỵ do nhiệt gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, choáng váng và buồn nôn.

Nếu bạn không thể phục hồi sau khi làm mát cơ thể hoặc uống nước và muối,

Gọi số 119 để gọi xe cấp cứu.

 

Đặc biệt trong tháng 7, khi nhiệt độ tối đa tăng cao, số lượng xe cấp cứu do nắng nóng sẽ tăng nhanh.

Hãy lưu ý rằng cơ thể bạn chưa quen với cái nóng trong mùa nóng ẩm.

Chúng ta dành nhiều thời gian hơn ở nhà để ngăn chặn sự lây lan của coronavirus mới.

Đột quỵ nhiệt có thể xảy ra trong nhà cũng như ngoài trời.

Ngoài ra, đeo khẩu trang vào mùa hè làm tăng nguy cơ đột quỵ do nhiệt và cần phải thận trọng.

 

〇 Tôi sẽ cho bạn biết những điểm phòng chống say nắng.

 

・ Hãy cố gắng uống nước nhiều lần nhỏ

Các sản phảm cung cấp nước là trà lúa mạch hoặc nước trong cuộc sống hàng ngày.

Khi tập thể dục, đồ uống thể thao được cho là tốt.

Nếu bạn đổ mồ hôi, hãy bù nước và muối.

・ Mang mũ hoặc ô để tránh ánh nắng trực tiếp.

・ Sử dụng tốt điều hòa, quạt điện để nhiệt độ trong phòng không quá 28 độ C.

・ Sử dụng các sản phẩm làm mát như tấm làm mát và gối đá.

・ Ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc để kiểm soát tình trạng cơ thể.

 

【Yêu cầu ngăn ngừa sự lây nhiễm coronavirus】

Đối với các bệnh truyền nhiễm coronavirus, mỗi người nên tiếp tục thực hiện các biện pháp kiểm soát nhiễm trùng cơ bản. Đeo khẩu trang, rửa tay và súc miệng kỹ lưỡng, tránh ba điều mật, là một căn phòng không có gió, là nơi tụ tập nhiều người, nói chuyện gần với những người bên cạnh.

2021.07.09[Fri] 09:00

Y tế・Chăm sóc sức khoẻ(医療・保健)

【Giới thiệu về dưa chuột】

Dưa chuột, một loại rau có thể ăn quanh năm. Hơn 95% trong số đó là nước.

Ngoài ra, canxicó nhiều trong dưa chuột được cho là có tác dụng lợi tiểu.

Nó cũng được cho là tốt để giảm nôn nao và sưng phù tay chân.

Tỉnh Fukuoka sản xuất và xuất xưởng những quả dưa chuột ngon quanh năm, chủ yếu để trồng trọt. Cảng Hakata từ lâu đã là một trọng điểm giao thương với lục địa, vì vậy có vẻ như việc trồng trọt đã bắt đầu sớm ở Nhật Bản.

Khi bảo quản dưa chuột tại nhà, bạn để ráo nước, cho vào túi ni lông cho khỏi khô rồi cất vào ngăn rau của tủ lạnh.

Xin lưu ý rằng nhiệt độ tối ưu là 10 đến 15 ° C, và làm lạnh quá mức sẽ gây ra vị đắng và cũng dẫn đến giảm vitamin C.

Nhân tiện, từ ngày 1 tháng 7 đến ngày 15 tháng 7, trong khoảng thời gian lễ hội Hakata-Gion-Yamakasa, đại diện cho thành phố Fukuoka, những người tham gia lễ hội sẽ không ăn dưa chuột ...

Điều này là do phần đầu cắt của quả dưa chuột cắt lát giống với dấu của thần Yamakasa.

 

【Thông báo về việc tiêm chủng coronavirus mới】

〇 Bạn sẽ nhận được thông báo về việc chủng ngừa coronavirus mới qua đường bưu điện từ Thành phố Fukuoka.

Hãy mở phong bì và kiểm tra bên trong.

Ngoài phiếu tiêm chủng và hai phiếu khám trước, hướng dẫn tiêm chủng và tờ rơi thông tin tiêm chủng,

Chứa một tờ rơi để thông báo cho bạn về ngày và giờ bắt đầu đặt chỗ.

 

  Những người đủ 16 tuổi trở lên mới đủ điều kiện tiêm chủng.

  Số lần tiêm là 2 lần, cách nhau 3 tuần.

     

  Nơi tiêm chủng là phòng khám y tế địa phương hoặc điểm tiêm tập trung từng khu vực.

  Có khả năng số lượng địa điểm sẽ tăng lên trong tương lai.

 

  Ngày và thời gian bắt đầu đặt phòng sẽ thay đổi tùy thuộc vào sự hiện diện hay vắng mặt của bệnh cơ bản và độ tuổi.

  Vui lòng kiểm tra ngày và giờ bắt đầu của bạn trong "Thông báo về ngày và giờ bắt đầu đặt chỗ" trong phong bì.

  Nhớ đặt chỗ trước khi có thể đặt trước.

  Vui lòng đặt trước cùng lúc đến lần thứ hai càng sớm càng tốt từ địa điểm đặt phòng.

  Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đặt chỗ từ trang web, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua điện thoại.

Bạn sẽ cần số tiêm chủng của mình để đặt chỗ.

 

  Vào ngày diễn ra tiêm chủng bạn sẽ cần phiếu tiêm chủng, phiếu khám trước và các giấy tờ xác minh danh tính.

  Phiếu tiêm chủng là một miếng dán, nhưng vui lòng không tháo nó ra và mang theo nó để gắn vào giá đỡ.

  Sử dụng một phiếu khám trước cho mỗi lần cấy. Vui lòng đọc hướng dẫn, điền thông tin trước và mang theo bên mình.

Mũi tiêm chủng  được tiêm gần vai, vì vậy vui lòng mặc quần áo cho phép bạn dễ dàng tiêm

  Nhớ đeo khẩu trang.

  Vắc xin đã chuẩn bị nên được sử dụng trong ngày.

Vui lòng không hủy vào ngày trừ trường hợp thể trạng không tốt.

 

Vui lòng kiểm tra trang web của Thành phố Fukuoka để biết thông tin mới nhất chẳng hạn như các cơ sở y tế có thể được tiêm chủng.

Nếu có thắc mắc hoặc gặp khó khăn trong việc đặt phòng từ nơi đặt phòng, vui lòng liên hệ qua điện thoại. Số điện thoại là 092-260-8405 và được nhận hàng ngày từ 8:30 đến 17:30.

Tổng đài hỗ trợ 7 ngôn ngữ nước ngoài như tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Hàn.

 

 

○ Tiêm phòng miễn phí. Bạn sẽ không bị tính bất kỳ khoản tiền nào.

Ngoài ra, chúng tôi không hỏi thông tin cá nhân qua điện thoại hoặc email.

Hãy cẩn thận với các cuộc gọi điện thoại và email đáng ngờ.

<< previous 1 2 3 4 5 6 7 8

DJ紹介

  • Cường
  • Cường
  • 出身地:ベトナムハノイ
    生年月日:1996年10月14日
    学歴:九州情報大学卒業
    日本に来て何年:5年
    趣味:投資、旅行
    特技:特にありません
    好きな言葉:諦めない
    デパーチャーラウンジで伝えたい事:ベトナムのこと、自分の日本の旅のこと
    リスナーに一言:ベトナムのたくさんの情報をお届けしますので、ぜひ皆さん聞いて欲しいです。

番組ページへ

リクエスト&メッセージ