Life in Fukuoka "Nepali"

【तानाबाता】

जापानमा जुलाईको ७ तारिख “तानाबाता” चाड मनाईन्छI यसलाई ताराको चाड पनि भनिन्छI लोककथाको अनुसार, हिकोबोसी र ओरिहिमे नामका केटाकेटी ताराहरु थिए र उनीहरुको मिलन, आमानोगावा नदि तरेर, बर्षको एक पटक, जुलाईको ७ तारिखमा मात्रै हुन पाउने भन्ने प्रेम कथामा आधारित चाड हो I भनिन्छ कि, यदि, तानाबातामा पानी पर्यो भने, दुई प्रेमीहरूले भेट्न अर्को वर्ष पर्खनुपर्दछ रे! यस दिन, जापानमा लामो अनि साँघुरो रङ्गिन कागजमा आफ्नो ईच्छा लेखेर, बाँसको रुखमा झुन्ड्याउने चलन छI तपाईंहरु पनि मौका मिल्यो भने, आफ्नो ईच्छा लेखेर हेर्नुस् है!

【प्लास्टिक झोलाका लागि शुल्क तिर्नु पर्ने बारेमा】

सुपरमार्केट वा कन्भिनियन्स स्टोरमा सामान किन्दा, अहिलेसम्म नि:शुल्कमा पाउँदै आउनुभएको प्लास्टिकको झोला, जुलाई १, २०२० बाट शुल्क तिर्नु पर्नेछI

त्यसैले प्लास्टिकको झोलाको सट्टा, आफ्नै झोला लिएर जाने गरौँ।

प्लास्टिक फोहोरलाई घटाएर, तपाईंले झोलामा पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्छ।

पट्याएर कम्प्याक्ट गरि राख्न मिल्ने झोला भएमा, तपाईं यसलाई सँधै आफ्नो ब्यागमा राख्न सक्नुहुन्छ अनि अचानक शपिंग गर्नु पर्दा ढुक्क हुन्छ।

प्लास्टिकको झोला सुविधाजनक छ तर यसको व्यापक प्रयोगले गर्दा, समुद्री फोहोरको समस्या र ग्लोबल वार्मिंगको कारण भएको मानिन्छ।

सकेसम्म धेरै प्लास्टिक झोलाको फोहर कम गर्नका लागि तपाईंहरु सबैको सहयोग र साथको अनुरोध गर्दछौंI

साथसाथै, सामान्यतयाः पाउँदै आउनुभएको प्लास्टिकको झोला वास्तवमै चाहिने हो त भन्ने बारे सोची,  हामीहरुले जीवनशैलीलाई सच्याउँदै जाऔं।

【अत्याधिक गर्मीमा सावधानी सम्बन्धि जानकारी】

अत्याधिक गर्मीको बेला, गर्मीबढ्ने जस्ता गाह्रो ब्यायाम गरेमा शरीरले तापक्रम नियन्त्रण गर्न सक्दैन, अनि शरीरमा पानी र नुनको मात्रामा असन्तुलन पैदा हुन्छI

अत्याधिक गर्मीले गर्दा टाउको दुख्ने, चक्कर आउने, बान्ता हुने र झाडापखाला लाग्ने जस्ता लक्षणहरु देखा पर्न सक्छ | यस्तो बेलामा शरीरलाई  चिसो पार्ने तथा नुन पानी पिउने गर्नुपर्दछI यदि यस्तो गर्दा नी ठिक नभएमा, ११९ मा फोन गरेर एम्बुलेन्स बोलाउनुहोस्|

विशेष गरि यो जुलाईमा चर्को घामसँगै बढेको अत्याधिक गर्मीका कारण आपतकालीन वाहकहरु धेरै परिचालन गरिन्छ|

यस्तो अत्याधिक गर्मी र आर्द्रतालाई शरीरले सामान्य रुपमा लिन नसक्ने हुनाले कृपया सावधान हुनु होलाI

यो वर्ष हामीले कोरोनाभाइरसको संक्रमणलाई फैलिन नदिन घरमै धेरै समय बिताई रहेका छौंI

अत्याधिक गर्मीले घर बाहिर मात्र नभई, भित्र पनि उत्तिकै प्रभाव पर्दछI

गर्मीमा मास्क लगाउँदा अझ धेरै गर्मीको प्रभाब बढ्ने सम्भावना हुन्छ, कृपया सतर्क हुनुहोस्I

अब केही अत्याधिक गर्मीबाट बच्ने उपायहरु बताउन गईरहेकी छुI

निरन्तर पानी पिउँदै गर्नुहोस्I साधारणतयाः, एक दिनमा १.२ लिटर जति पानी पिउनुहोस्I

शरीरमा पानीको आपूर्तिको लागि आफ्नो दैनिकीमा चिया र पानीको सक्दो धेरै प्रयोग गरौंI

व्यायाम गर्दा Sports drinks पिउनु पनि उपयुक्त मानिन्छI

यदि तपाईको धेरै पसिना निस्किरहेको छ भने, नुन र पानी पिएर शरीरमा पानीको मात्रा कायम राखौंI

कोठाको तापक्रम २८ डिग्री भन्दा बढी नबनाउनका लागि, air conditioner र फ्यान राम्रोसँग प्रयोग गर्ने गरौँI